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アンチエイジングを心がけて婚活パーティーでは目立ちましょう!

2016/08/21

Happy planningにようこそ

 

ご覧頂きまして有難うございます。

 

Happy planningは中高熟年男性の婚活をされている皆様の、

お役に立てればと思っております。

 

 

素敵なシニアを目指して、

還暦を迎えても若々しく保つことは可能です。

還暦を転機として、

カッコ良く、これからの30年を生きていくのかを考えるのには、

良いきっかけになるのではないでしょうか?

 

カッコ良いシニアを目指して、

婚活にも磨きがかかるのではないでしょうか?

第二の青春を謳歌することができるのですね。

この頃

アンチエイジングと言う言葉を良く耳にするようになりました。

 

アンチエイジング、

歳は皆同様に一年ずつ歳は重ねてまいりますが、

見た目年齢は個人差があります。

年齢よりも若く見える人、

年齢よりも老けて見える方、

婚活においては、やはり若々しく見える方が、

断然お得なのは必然ですね。

 

婚活パーティーにおいても若く見える、

カッコいオジサマは目立つこと間違いないですので、

アンチエイジングを心がけてまいりましょう。

 

老化を止める。

それには、

食事が大切になってまいりますので、

身体に良いものを取るように心がけます。

 ・野菜は350gはとる、

 ・良いオイルをとる荏胡麻オイル、ココナッツオイル等、

 ・良質のたんぱく質をとる300g

 ・糖質制限をする、

 

酸化と糖化、

糖化、糖質も制限した方がよさそうです。

精製したお砂糖よりも自然の物を使うように気をつけて、

スイーツはついつい手を出してしまいます、

見た目も美しく誘惑に負けてしまいます。

ここはグッと我慢して、

悪習慣を絶たないと直ぐに元に戻ってしまいます。

(スイーツについては私事でした)

 

また、

サプリメントなども使用しておられる方もいらっしゃるかと思いますが、

摂り始めて、3日の様子をみる、

3日間で何もなく、

3週間で調子が良くなれば身体に合っているということです。

そして、

3ヶ月が過ぎると身体の状態が良くなり変わっていく、

と言う事ですので、

3日、3週間、3ヶ月、と様子をみると良いようです。

 

身体も元気になってくると、

精神面も元気になってまいりますし、

内面が表に現れて来て、若々しくなるのは必然なのですね。

 

そして、

ストレスを貯めずに明るく前向きに生きる。

ストレスは一瞬にして血液がドロドロになる、

流れが悪くなる、そうですので、

なるべくクヨクヨしない、さっぱりと生きるよう、

心がけたいものです。

 

 

婚活パーティーでカップルになれなくても、

次があると、

落ち込まず、前向きになるのも

ストレスを貯めない一つですね。

きっとベストパートナーは現れて来る!

と信じ切る事ですね。

 

 

今日があなたにとって一番若い日なのです。

今日があなたにとって今までで一番良い日でありますように。

 

 

 

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